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健康 Macrobiotic 食材事典 レシピ 読書ノート

豆腐タルタルソース



材料 (1cup人分) 分量
A:木綿豆腐 200g(水切り)
A:玄米酢 大1
A:梅酢 大1
A:自然塩 小1/4
A:米飴 小2
A:白味噌 小1
B:玉ねぎ 大3(みじん切り)
B:大根 大3(みじん切り)
B:パセリ 大1(みじん切り)
B:ザワークラウト 大2(みじん切り)
B:ピクルス 大2(みじん切り)

作り方
1 Bの玉ねぎと大根を、塩もみして洗って、水気を絞っておく。
2 Aの材料をフードプロセッサーに入れて、なめらかなクリーム状にする。途中何回か止め、ゴムべらで全体をよく混ぜ、さらに攪拌する。
3 ボウルに移し、Bの材料を加えてよく混ぜ、味を整える。