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健康 Macrobiotic 食材事典 レシピ 読書ノート

胡麻風味の冷やし味噌汁



材料 (5人分) 分量
葛素麺 50g(茄でて5玉に分ける)
A:白胡麻 大3 1/2(洗って水を切り香ばしく煎る)
A:麦味噌 50g
A:醤油 少々
だし汁(昆布・椎茸) 3 1/2C
長ネギ 1/2本(白髪ねぎに切る)
大葉 5枚(細く千切り)

作り方
1 白胡麻をすり鉢に取り半摺りにし、味噌・醤油を加えてさらに摺る。
2 1にだし汁を少しずつ加えて播りのばして冷たくする。
3 器に葛素麺と2を入れ、長ねぎと大葉を添える。