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健康 Macrobiotic 食材事典 レシピ 読書ノート

胡麻だれそーめん



材料 (2人分) 分量
そうめん 2把
白胡麻 大3
麦味噌 大3
醤油 大1
出し汁 1・1/2C
長ねぎ(白髪ねぎ) 適量
大葉 適量

作り方
1 たれを作る。白胡麻は香りが出るまで炒り、よくする。
2 胡麻の中に麦味噌・醤油を入れ、よくすってだし汁でのばす。そうめんを茹でて、冷水で冷やし、器に盛る。
3 3に2をかけて、白髪ねぎ・大葉をちらし完成。